Coaching
Coaching
Iedereen kent uitdagingen in het leven.
Als coach help ik mensen om de uitdagingen in hun leven te begrijpen en aan te pakken. Samen kijken we naar wie jij bent, wat je hier brengt, en wat je nodig hebt om verder te komen.
Ik geloof dat elke uitdaging een kans is om te groeien, ook al voelt het soms alsof je vastloopt of geen uitweg ziet. Mijn rol is om je te helpen helderheid te krijgen, doelen te stellen en stappen te zetten richting een leven dat écht bij jou past. Tijdens onze sessies creëer ik een veilige en open ruimte waarin jij centraal staat.
Bij mij gaat het niet alleen om de bestemming, maar ook om de reis. Of het nu voelt alsof je voor een muur staat, door een doolhof navigeert, of een zware deur moet openen – ik sta naast je om je te begeleiden en ondersteunen. Samen werken we aan een pad dat voor jou goed voelt en waarin je jouw eigen kracht ontdekt.
Trajecten
Standaard coachingstraject
Ik bied een traject aan van 6 sessies, ontworpen om jou te helpen groeien en je doelen te bereiken.
Na een korte, gratis telefonische kennismaking starten we tijdens de eerste sessie met een intake. Tijdens deze intake bespreken we waar jij ondersteuning bij zoekt, wat de kern van jouw uitdaging is, en welk doel je wilt bereiken met het coachtraject.
Vanaf sessie 2 tot en met sessie 6 werken we gericht aan het behalen van jouw doelen. In mijn trajecten maak ik vaak gebruik van beweging en de ruimte in de kamer. Ik laat je niet alleen ervaren waar je pijnpunten zitten, maar vooral ook waar jouw kracht ligt.
Samen versterken we die kracht, zodat je leert dat je altijd een keuze hebt: blijf je vasthouden aan oude, vertrouwde patronen, of activeer je jouw krachtige hulpbronnen en maak je een andere keuze?
Praktische informatie
- Frequentie: In overleg, meestal eens per 2 à 3 weken.
- Duur sessies: Gemiddeld 75 minuten per sessie.
- Locatie: De sessies vinden plaats bij mij thuis (let op: ik heb katten), of op een locatie van jouw keuze.
Voor afspraken op locatie geldt een toeslag (zie tarieven).
Losse sessies
Wil je liever losse sessies afnemen en per keer betalen? Dat is ook mogelijk. Maatwerk staat centraal en jouw wensen zijn hierin leidend. Meer informatie hierover vind je onder het kopje 'Tarieven'.
Let op
Omdat ik geen wachtruimte heb, vraag ik je om precies op tijd te komen.
Voor wie?
Zorg goed voor jezelf
Wil je leren hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, keuzes maakt die écht bij jou passen, en tijd en ruimte voor jezelf creëert? Wil je ontdekken hoe je duidelijk je grenzen stelt, zonder schuldgevoel? Of loop je vast in relatie tot jezelf, je werk, je leven, of anderen en wil je hier verandering in brengen?
Voor wie is coaching bedoeld?
Coaching is er voor iedereen die klaar is om te groeien, te veranderen en meer in balans te komen. Het is geschikt voor jou als je:
- Meer uit jezelf en je leven wilt halen.
- Wilt leren omgaan met uitdagingen op je werk, in relaties, of binnen jezelf.
- Meer rust, helderheid en zelfvertrouwen wilt ervaren.
- Je sterke kanten wilt ontdekken en benutten.
- Wilt leren hoe je grenzen stelt en voor jezelf kiest, zonder schuldgevoel.
- Vastloopt in oude patronen en klaar bent om stappen te zetten naar verandering.
Coaching helpt je inzicht te krijgen, vooruit te komen en sterker in je schoenen te staan. Het is een investering in jezelf en een uitnodiging om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Ben jij klaar om aan de slag te gaan?
Samen werken we aan jouw doelen in een veilige, open en betrokken omgeving waarin jij centraal staat. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek.
Let op: Coaching is niet geschikt voor mensen met onbehandelde of ernstige psychische klachten. In dat geval raad ik aan contact op te nemen met een psycholoog of psychotherapeut.
Waarom kiezen voor coaching bij mij?
Als ervaren coach bied ik persoonlijke begeleiding op maat, afgestemd op jouw situatie en behoeften. Met een warme en praktische aanpak help ik je richting een leven dat écht bij jou past.
